Let It Be!

Ovatko kollegasi ulkoavaruudesta? Paloiko pinna jälleen kerran?

Tuntuuko välillä siltä, että muiden ihmisten pääasiallinen tehtävä on käydä hermoillesi? Jokaisella menee hermot välillä – kotona kurahousuikäisten, teinien tai puolison kanssa. Töissä voivat kollegan mielipiteet olla kuin toisesta todellisuudesta ja yhteisen ymmärryksen puute kiristää pinnaa.

 

Mikä vaivaa?

Meillä kaikilla on joskus pinna kireällä. Mutta liika on liikaa, ja jos negatiivinen reaktio ampaisee matkaan yhtä helposti kuin formula ykkönen lähtöruudusta, ei arjen myönteisiin asioihin keskittymisestä tule mitään ja kaikki kärsivät. On vaikea olla välittämättä, jos olo on kuin nyrkkeilysäkillä, jolle on asetettu tiukat tulostavoitteet.

Mikä auttaa?

Omia tunteitaan voi oppia ymmärtämään ja säätelemään paremmin. Koska kaikille sopivaa ylivuotoventtiiliä ei ole keksitty, etsimme sinulle yksilöllisiä työkaluja haastavien tilanteiden hallintaan. On tärkeää välillä olla välittämättä pätkääkään joistain asioista. Oma elämä helpottuu kummasti ja jaksat arjessa kestävämmin.