Feeling Down

Pitääkö sohva sinua panttivankinaan?

Tuntuuko, että voisit nukkua loputtomiin, jo siitäkin syystä, että mikään ei oikein enää innosta. Ei edes herääminen.

Mikä vaivaa?

Väsymys on jatkuvaa ja arki jotenkin merkillisen tahmeaa. Ilo on kadonnut elämästä ja tulevaisuuskin näyttää harmaalta.  Aloitekyky ja innostus ovat hävinneet.  Sohvasta on tullut vakiopaikka iltaisin, ja välillä voi huomata tuijottavansa televisiota sarja toisensa perään. Mikään ei enää oikein tunnu miltään.

 

Mikä auttaa?

Mitä aikaisemmin havahdut ajatuksiisi ja ryhdyt toimiin, sitä nopeammin laivasi kääntyy taas parempaan suuntaan. Oman olon tarkastelu auttaa aina, ja kun henkilökohtaisien sessioiden lisäksi saat pohdittavaa harjoitusten muodossa myös sessoiden välillä, pääset nopeasti eteenpäin. Kaikilla on elämässä vaikeampia aikoja, siitä ei pääse yli eikä ympäri, mutta niihin ei kannata jäädä liian pitkäksi aikaa vellomaan, vaan ryhtyä toimiin ensimerkkien ilmestyttyä.